Emotional Detox
Mittwoch, 27. September 2023 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | G 143 |
| Dozentin |
Cornelia Streit
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| erster Termin | Mittwoch, 27.09.2023 18:00–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 25.10.2023 18:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 35,00 EUR |
| Ort |
Vhs im Bildh. Hof
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Kursort
Wir ALLE tragen "Themen" mit uns herum. Seien es Probleme, Bedauern, Trauer oder Stress ect. Die Frage ist: "Was tun wir dagegen?"
Wir machen Therapie und/oder verbringen endlose Stunden im Fitnessstudio, um diesen Ballast loszuwerden. Und manchmal funktioniert es tatsächlich, für kurze Zeit. Irgendwann findet alles den Weg zurück, weil wir nicht zum Kern des Problems kommen. Atemarbeit ist das effektivste Werkzeug, das ich gefunden habe, um diesen Ballast ein für alle Male loszuwerden. Unsere Probleme liegen im Inneren, also ist es sinnvoll, dass die Antworten auch im Inneren liegen.
In der Gruppe gehen wir gemeinsam auf diese emotionale Reise, machen an jedem der 5 Tage eine andere Übung gefolgt von einer Atem-Einheit und lassen so jahrelang aufgestaute Traumata, Traurigkeit und alte Geschichten los.
Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, evtl. Augenbinde, Notizblock, Schreibzeug, Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 27.09.2023 | 18:00–20:30 Uhr |
| 2. | Mi., 04.10.2023 | 18:00–20:30 Uhr |
| 3. | Mi., 11.10.2023 | 18:00–20:30 Uhr |
| 4. | Mi., 18.10.2023 | 18:00–20:30 Uhr |
| 5. | Mi., 25.10.2023 | 18:00–20:30 Uhr |
