ZaZen - Tag Meditation
Samstag, 02. November 2024 09:00–17:00 Uhr
| Kursnummer | G 246 |
| Dozent |
Klaus Schemmerling
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| Datum | Samstag, 02.11.2024 09:00–17:00 Uhr |
| Gebühr | 49,00 EUR |
| Ort |
Vhs im Bildh. Hof
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Kursort
Der ZaZen-Tag versteht sich als Hinführung zum Sesshin. Unter Sesshin versteht man eine intensive Zeit, in der konzentriert ZaZen praktiziert wird. Am ZaZen-Tag können alle teilnehmen, die ZaZen geübt sind und bereits sind an diesem Tag in die Stille zu gehen. Vorgesehen sind 4 Meditationszeiten 20/5/20/5/20 Min.
Wer hier teilnehmen möchte, sollte psychisch und physisch unbelastet sein. Es wird vorausgesetzt, dass Sie sich auf das Schweigen und die Übungen einlassen.
Mitzubringen:
Meditationsbänkchen/-Kissen, Getränk, bequeme warme Kleidung und Socken, gut faltbare Decke (keine Iso-Matte).
Für die Mittagszeit bitte leichte Speisen & Getränke mitbringen, die den Körper nicht belasten (30 Minuten Pause!).
Besonderheit: Dieser Kurs findet in den Ferien statt!
