Resilienz- 7 Schlüssel für mehr innere Stärke

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Samstag, 30. März 2019 10:00–17:00 Uhr

Kursnummer G 128
Dozentin Monika Hoff
Datum Samstag, 30.03.2019 10:00–17:00 Uhr
Gebühr 30,00 EUR
Ort

Vhs im Bildh. Hof
Alte Pfarrgasse 3
97616 Bad Neustadt
Zi. 204

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Resilienz entspricht dem sogenannten Stehaufmännchen-Prinzip: Wenn es umgefallen ist, steht es immer wieder auf und kommt zurück in die Balance. Resiliente Menschen schaffen es auch in schwierigen Situationen, wieder in einen Zustand des Wohlbefindens zurückzufinden. Sie haben Handlungsmuster zur Krisenbewältigung entwickelt, so dass sie mit Belastungen und Risiken gut umgehen können. Diese Fähigkeit lässt sich das ganze Leben lang weiterentwickeln. Erfahren Sie, wie Sie Ihre seelische Widerstandskraft stärken, mit Hilfe einfacher Übungen Ihr Denken und Handeln aktiv gestalten und Ihre Wahrnehmung zum Positiven verändern können, um zu erfahren, um wie viel schöner Ihr Leben wird. Mitzubringen sind: Schreibutensilien, Decke und kleines Kissen , bequeme Kleidung


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