Intervall-Fasten

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Montag, 01. April 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer G 111
Dozenten Thea Wolf
Thea Wolf
erster Termin Montag, 01.04.2019 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 13.05.2019 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 35,00 EUR
Ort

Rhön-Gymnasium
Franz-Marschall-Str. 7
97616 Bad Neustadt
Raum E 286

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Das intermittierende Fasten ist eine besondere alltagstaugliche Form des Fastens. Es ist ein Fasten in einem bestimmten Zeitfenster. Diese gesunde Methode zum Abnehmen bietet zusätzlich viele gesundheitliche Vorteile. Themen: Arten des Intervall-Fastens. Wie funktioniert es genau? Was passiert im Körper? Für wen ist es geeignet? Abbau von Körperfett. Wie plane ich es in meinen Alltag ein? Es ist kein Fasten im Sinne von Heilfasten, sondern eine phasenweise Umstellung der Ernährungsgewohnheiten.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 01.04.2019 18:30–20:00 Uhr
2. Mo., 08.04.2019 18:30–20:00 Uhr
3. Mo., 29.04.2019 18:30–20:00 Uhr
4. Mo., 06.05.2019 18:30–20:00 Uhr
5. Mo., 13.05.2019 18:30–20:00 Uhr

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