Fasten - Auszeit für Körper und Seele 10 Tage Heilfasten nach Buchinger

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

ab 07. März 2019 4 x 18:30 Uhr, 1 x 16:00 Uhr

Kursnummer G 110
Dozenten Thea Wolf
Thea Wolf
erster Termin Donnerstag, 07.03.2019 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 15.03.2019 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 35,00 EUR
Ort

Vhs im Bildh. Hof
Alte Pfarrgasse 3
97616 Bad Neustadt
Zi. 205

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Nach innen lauschen - leicht und frei werden. Hinhorchen auf das innere Geschehen und Besinnung auf das Wesentliche.
Während der Winterzeit lagern sich verstärkt Schlacken und Fettdepots im Körper ab. Lassen Sie sich von der erwachenden Natur zu einem Frühjahrsputz für Ihren Körper inspirieren.
1. Abend: Information über Fastenkuren für zu Hause
2.Abend: Einstieg in das Fasten, zum Ausklang eine Entspannungsübung
3. Abend: Was geschieht in meinem Körper während des Fastens. Wie reagiere ich und spüre das Fasten. Meditationen zum Ausklang
4. Abend: Vorbereitungen und Informationen zum Fastenbrechen
5. Abend: Essen nach dem Fasten, Grundlagen einer vollwertigen Ernährung, Meditation zum Ausklang
Während der 5 Abende bitte Wolldecke und warme Socken mitbringen.

Räume werden kurzfristig bekannt gegeben.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 07.03.2019 18:30–20:00 Uhr
2. Sa., 09.03.2019 16:00–17:30 Uhr
3. Mo., 11.03.2019 18:30–20:00 Uhr
4. Mi., 13.03.2019 18:30–20:00 Uhr
5. Fr., 15.03.2019 18:30–20:00 Uhr

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