Anusara Yoga

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Montag, 17. Mai 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer G 210
Dozentin Anita Scheuplein
erster Termin Montag, 17.05.2021 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 19.07.2021 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 56,00 EUR
Ort

Vhs im Bildh. Hof
Alte Pfarrgasse 3
97616 Bad Neustadt
Zi. 205

Kursort

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Anusara heisst im Einklang mit dem Herzen durch die Praxis zu fließen. Durch die universellen Prinzipien der Ausrichtung des Anusara Yoga erfährst du die Yogahaltungen (Asanas) in ihren energetisch und therepeutisch optimalen Form. Es ist ein moderner, dynamischer und präziser Hatha Yoga Stil, der einen hohen Stellenwert hat, ein weites und offenes Herz zu entwickeln, es betrifft sowohl den Umgang mit sich selbst, als auch den Umgang mit anderen. Der Kurs richtet sich an alle, die mit Yoga beginnen, oder die Grundlagen auffrischen möchten. Du lernst Schritt für Schritt die grundlegenden Yogastellungen kennen, die dich stärken und flexibler machen, darüber hinaus entwickelst du ein Bewusstsein für deinen Atem - für mehr Entspannung und Lebendigkeit.
Bei schweren gesundheitlichen Beschwerden bitte vor Teilnahme den Arzt fragen.
Bitte mitbringen: Matte oder Decke, etwas zu trinken.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 17.05.2021 18:30–20:00 Uhr
2. Mo., 07.06.2021 18:30–20:00 Uhr
3. Mo., 14.06.2021 18:30–20:00 Uhr
4. Mo., 21.06.2021 18:30–20:00 Uhr
5. Mo., 28.06.2021 18:30–20:00 Uhr
6. Mo., 05.07.2021 18:30–20:00 Uhr
7. Mo., 12.07.2021 18:30–20:00 Uhr
8. Mo., 19.07.2021 18:30–20:00 Uhr

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