Entspannungskurs

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Dienstag, 13. April 2021 um 10:00 Uhr

Kursnummer G 200
Kursleitung Stephanie Ziegler
erster Termin Dienstag, 13.04.2021 10:00–11:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 18.05.2021 10:00–11:30 Uhr
Gebühr 42,00 EUR
Ort

Vhs im Bildh. Hof
Alte Pfarrgasse 3
97616 Bad Neustadt
Zi. 205

Kursort

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In diesem Entspannungskurs werden Sie verschiedene Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Body Scan, progressive Muskelentspannung u.a. kennenlernen, um entspannt und mit einer positiven Lebenseinstellung dauerhaft und bewusst durch den Alltag zu gehen! So findet jeder die für ihn passende und leicht durchzuführende Entspannungstechnick. Außerdem möchte ich einfache Anwendungen für den Alltag mit an die Hand geben, um Stresssituationen gelassener zu begegnen. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die verschiedene Tiefenentspannungsverfahren kennen lernen möchten. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken tragen und Matte, Decke, kleines Kissen oder Meditationskissen mitbringen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 13.04.2021 10:00–11:30 Uhr
2. Di., 20.04.2021 10:00–11:30 Uhr
3. Di., 27.04.2021 10:00–11:30 Uhr
4. Di., 04.05.2021 10:00–11:30 Uhr
5. Di., 11.05.2021 10:00–11:30 Uhr
6. Di., 18.05.2021 10:00–11:30 Uhr

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Volkshochschule Bad Neustadt und Rhön-Saale e.V.

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