Mit Lachyoga und guter Laune in die neue Woche

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Montag, 26. April 2021 18:00–19:30 Uhr

Kursnummer G 218
Dozentin Silvia Wehner
Datum Montag, 26.04.2021 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 7,00 EUR
Ort

Vhs im Bildh. Hof
Alte Pfarrgasse 3
97616 Bad Neustadt
Zi. 201

Kursort

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Lachen ist die beste Medizin, sagt schon der Volksmund. Lachen stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität und das soziale Miteinander, macht uns fit und erfolgreich im Alltag. Intensives Lachen verändert unser Denken und macht uns zu rundum positiv gestimmten Menschen. Lachen ist wesentlich mehr als „lustig“ sein. Wer viel lacht, ist glücklicher, erfolgreicher und gesünder, denn intensives Lachen schaltet im Gehirn Glückssignale ein.
Lockerungs-, Spaß-, Lach-, und Atemübungen stehen auf dem Programm, das Ganze schließt mit einer Lachmeditation im Liegen und einer Endentspannung ab. Zudem ist Lachen höchst ansteckend, kommen Sie und lachen Sie doch einfach mit.
Bitte Isomatte, Decke, Kissen, rutschfeste Strümpfe oder Turnschuhe und Getränk mitbringen. Der Kurs kann erst ab 8 Teilnehmern stattfinden!


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