Fasten - Auszeit für Körper und Seele 10 Tage Heilfasten nach Buchinger
ab 02. März 2023 4 x 18:30 Uhr, 1 x 16:30 Uhr
| Kursnummer | G 114 |
| Dozentin |
Thea Wolf
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| erster Termin | Donnerstag, 02.03.2023 18:30–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 10.03.2023 18:30–20:00 Uhr |
| Gebühr | 45,00 EUR |
| Ort |
Vhs im Bildh. Hof
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Kursort
Nach innen lauschen - leicht und frei werden. Hinhorchen auf das innere Geschehen und Besinnung auf das Wesentliche.
Während der Winterzeit lagern sich verstärkt Schlacken und Fettdepots im Körper ab. Lassen Sie sich von der erwachenden Natur zu einem Frühjahrsputz für Ihren Körper inspirieren.
1. Abend: Information über Fastenkuren für zu Hause
2.Abend: Einstieg in das Fasten, zum Ausklang eine Entspannungsübung
3. Abend: Was geschieht in meinem Körper während des Fastens. Wie reagiere ich und spüre das Fasten. Meditationen zum Ausklang
4. Abend: Vorbereitungen und Informationen zum Fastenbrechen
5. Abend: Essen nach dem Fasten, Grundlagen einer vollwertigen Ernährung, Meditation zum Ausklang
Während der 5 Abende bitte Wolldecke und warme Socken mitbringen.
Räume werden kurzfristig bekannt gegeben.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 02.03.2023 | 18:30–20:00 Uhr |
| 2. | Sa., 04.03.2023 | 16:30–18:00 Uhr |
| 3. | Mo., 06.03.2023 | 18:30–20:00 Uhr |
| 4. | Mi., 08.03.2023 | 18:30–20:00 Uhr |
| 5. | Fr., 10.03.2023 | 18:30–20:00 Uhr |
