Entspannungskurs
Donnerstag, 09. November 2023 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | G 200 |
| Kursleitung |
Stephanie Ziegler
|
| erster Termin | Donnerstag, 09.11.2023 19:30–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 21.12.2023 19:30–21:00 Uhr |
| Gebühr | 49,00 EUR |
| Ort |
Vhs im Bildh. Hof
|
Kursort
In diesem Entspannungskurs werden Sie verschiedene Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Body Scan, progressive Muskelentspannung u.a. kennenlernen, um entspannt und mit einer positiven Lebenseinstellung dauerhaft und bewusst durch den Alltag zu gehen! So findet jeder die für ihn passende und leicht durchzuführende Entspannungstechnick. Außerdem möchte ich einfache Anwendungen für den Alltag mit an die Hand geben, um Stresssituationen gelassener zu begegnen. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die verschiedene Tiefenentspannungsverfahren kennen lernen möchten. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken tragen und Matte, Decke, kleines Kissen oder Meditationskissen mitbringen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 09.11.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 2. | Do., 16.11.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 3. | Do., 23.11.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 4. | Do., 30.11.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Do., 07.12.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 6. | Do., 14.12.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
| 7. | Do., 21.12.2023 | 19:30–21:00 Uhr |
