Bauch Beine Po + Rücken

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Donnerstag, 19. September 2019 um 19:30 Uhr

Kursnummer G 363
Dozentin Christina Keßler
erster Termin Donnerstag, 19.09.2019 19:30–20:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 16.01.2020 19:30–20:30 Uhr
Gebühr 52,00 EUR
Ort

FC-Sportheim
Sandberg
FC

Kursort

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Ein klassisches Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert. Durch den Einsatz von Zusatzgeräten wie Tubes, Bällen und auch dem Step wird die Intensität der Übungen erhöht und die Variationsmöglichkeiten ergänzt. Bitte Matte mitbringen.Am 19.12.19 findet kein Kurs statt!

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 19.09.2019 19:30–20:30 Uhr
2. Do., 26.09.2019 19:30–20:30 Uhr
3. Do., 10.10.2019 19:30–20:30 Uhr
4. Do., 17.10.2019 19:30–20:30 Uhr
5. Do., 24.10.2019 19:30–20:30 Uhr
6. Do., 07.11.2019 19:30–20:30 Uhr
7. Do., 14.11.2019 19:30–20:30 Uhr
8. Do., 21.11.2019 19:30–20:30 Uhr
9. Do., 28.11.2019 19:30–20:30 Uhr
10. Do., 05.12.2019 19:30–20:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
11. Do., 12.12.2019 19:30–20:30 Uhr
12. Do., 09.01.2020 19:30–20:30 Uhr
13. Do., 16.01.2020 19:30–20:30 Uhr

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