Ernährung im Alter
Mittwoch, 10. März 2021 15:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | G 110 |
| Dozenten |
Thea Wolf
Thea Wolf |
| Datum | Mittwoch, 10.03.2021 15:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 7,00 EUR |
| Ort |
Vhs im Bildh. Hof
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Kursort
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Die Ernährung hat großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und auf die Gesundheit. Bei älteren Menschen verändert sich das Essverhalten, die Geschmacksvorlieben und die Portionsgrößen. Dennoch benötigen sie die gleiche Menge an Nährstoffen wie in jungen Jahren. Oft wird das Essen vernachlässigt. Der Einkauf ist beschwerlich und ein abwechslungsreicher und preiswerter Speiseplan ist nicht gewährleistet. Tipps und Empfehlungen werden gegeben. Alleinstehende und Paare sollen wieder Spaß am Kochen bekommen.
